Serĉante radikon de problemo

Hieraŭ mi priskribis metodon por malkovri la radikon de problemo. La simpla klarigo estas tio ke oni demandas sin “kial” pri la problemo kvinfoje. Hodiaŭ, mi uzos la metodon por provi malkovri la radikon de problemo mia.

Mi havas problemon kiun mi menciis kelkfoje en la blogo. Mi luktas mediti. Ial mi ne plu povas mediti bone kiel mi faris antaŭ kelkaj monatoj.

La problemo estas, ke mi luktas mediti.

1. Kial? Ĉar kiam mi meditas, mi estas maltrankvila.
2. Kial? Ĉar mi volas mediti bone sed mi pensas ke mi ne faros tion.
3. Kial? Ĉar mi kredas ke la pasintaj malsukcesoj estas evidenteco pri mia baldaŭa malsukceso.
4. Kial? Ĉar mi ne vidas diferencon inter mia pasinteca mensostato kaj la nuna.
5. Kial? Ĉar la mensostatoj verŝajne estas samaj.

Kio estas samaj inter la du mensostatoj? Unue, mia kialo por mediti estas trankviligi la menson. Due, mi pensas multe pri la meditado mem kiam mi meditas.

Kiel tio estas malsimila ol kiam mi sukcese meditis? La kialo estis la sama sed mi ne multe pensis pri la meditado farante ĝin. Anstataŭe, mi pensis pri miaj pensoj. Mi rimarkis kion mi pensis senjuĝe. Nun, mi juĝas min pro la malsukceso.

Eble mi malsukcesas ĉar mi ne plu vere meditas. Almenaŭ mi ne meditas tiel, kiel mi sukcese meditis antaŭe.

Ĉu la radiko de mia problemo estas manko de la bazo de meditado? Ĉu mi vere forgesis kiel mediti farante meditadon ĉiutage?

1 thought on “Serĉante radikon de problemo”

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s